Näringstabeller

Vår kropp behöver dagligen tillförsel av olika typer av näringsämnen.

Vi täcker våra behov genom att äta produkter som innehåller ämnen i form av c-vitaminer, kolhydrater, proteiner och liknande.

Genom att läsa i våra tabeller kan du lätt se vilka olika näringsämnen och i vilka mängder som våra frukter och grönsaker är sammansatta. 

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, www.slv.se